しゃん！としたカラダで、
暑い夏に備えよう！
「カイロプラクティックいといがわ」の田木先生をお招きして、
自分でできる整体術を教えてもらいました。
整体後は、「楽になった！」「うそみたい！」と感激の声がみなさんからありました。
夜寝る前に一日の疲れをほぐして、快適な朝をむかえましょう！
背骨の模型を使って、痛みの仕組みの説明。
体のゆがみやそれによっておこる足の長さの違いを見ています。
二人一組になって、体の歪みのﾁｪｯｸをします。
ペアを組んだ相手に「よろしく」のご挨拶。。
「どうも、左に曲がっているみたいですよ。」「おしりが飛び出ているみたい。」
自分ではわからない歪みをチェックし合います。
骨盤をゴムチューブで固定して、そろえた足を カンタン肩こり解消法を実感。
左右に倒します。ずれている骨を元の位置に 覚えておいて、家族や職場の人たちに
戻します。毎日続けるとｇｏｏｄ！ やってあげると喜ばれますよ！
